Les sportifs d'endurance, comme les coureurs, les cyclistes ou les nageurs, ont des besoins alimentaires spécifiques. Pour eux, prendre du poids peut être aussi crucial que pour les sportifs cherchant à améliorer leur force. Cela peut être délicat, car ces athlètes dépensent beaucoup de calories et doivent donc veiller à bien se nourrir.